das Erlebnis

Waldbaden meint „das Eintauchen in die Waldatmosphäre“ (“Shinrin Yoku”, japanisch) mit all unseren Sinnen und all unserem Sein. Es unterscheidet sich deutlich von einer Wanderung oder einem Waldspaziergang. Manche Menschen beschreiben Waldbaden als „die Wiederentdeckung der Langsamkeit“.

Tatsächlich spielt Zeit im Sinne von Produktivität keine Rolle mehr. Vielmehr sind wir umgeben von natürlichen Rhythmen – dem Rauschen der Blätter, dem leisen Prasseln des Regens, dem Zwitschern der Vögel. Wir sehen Details, die uns bislang verborgen blieben, wir spüren das weiche Moos unter unseren Füßen und riechen die würzig duftende Waldluft. Durch all diese bewusst erlebten Eindrücke verbinden wir uns mit unserem ursprünglichen Lebensraum. Ein umfassendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Waldbaden ist eine zutiefst persönliche Reise. Sie öffnet innere Räume und berührt unser Herz. So individuell wie jeder Mensch ist, so unterschiedlich empfindet jeder einzelne das Eintauchen in die Natur.

Was es in Dir bewirkt? Probiere es einfach aus!